云南之旅规划

丽江 - 大理 - 昆明

日期: 2024年6月3日 - 6月9日 (共7天)
旅行者: (在此填写)
天气摘要: 多变，早晚温差大，注意防晒和雨具。

行程总览

日期 城市 主要活动/景点 住宿区域提示
6月3日 (周一) 深圳 丽江 出发，晚班机抵达丽江 丽江古城周边
6月4日 (周二) 丽江 黑龙潭, 丽江古城, 束河/白沙, 忠义市场 丽江古城周边
6月5日 (周三) 丽江 大理 玉龙雪山 (蓝月谷), 下午拼车前往大理 大理龙龛码头
6月6日 (周四) 大理 洱海海西环游 (S弯, 海舌, 喜洲), 苍山, 大理古城 大理龙龛码头
6月7日 (周五) 大理 昆明 大理古城休闲, 下午高铁前往昆明 昆明潘家湾/五一路
6月8日 (周六) 昆明 云大翠湖, 篆新市场, 昆明老街, 斗南花市 昆明东风广场
6月9日 (周日) 昆明 深圳 西山-滇池 或 市区购物, 晚班机返程 -

详细日程安排

6月3日 (周一) - 出发 & 抵达丽江

前往机场

18:00: 博览中心出发至宝安机场 (预计1小时)

航班信息

JD5362 (深圳宝安 丽江三义)

22:05 - 01:05 (+1天)

价格: 598元 (参考)

机场交通

01:05 (6月4日凌晨) 抵达丽江三义机场

打车至古城约30分钟

住宿

古城周边酒店/古城内民宿 (可选：青语、考拉)

预计80-120元/晚

6月4日 (周二) - 丽江古城风情 (海拔~2500m)

早晨: 黑龙潭公园 (视天气观赏日照金山，天气不佳可取消)
白天:
  • 丽江古城 (大研古镇): 探索樱花屋，沿水漫步。
  • 束河古镇 (可选，较安静)
  • 白沙古镇 & 白沙壁画 (可选，可在此用“雪山天气”餐)
晚上: 忠义市场 (夜市，位于大研古镇内)，品尝当地小吃。
住宿: 同前晚 (丽江古镇外围酒店/古城内民宿)

提示: 丽江海拔较高，注意 acclimatization，行动放缓。古城内石板路，穿舒适鞋子。

6月5日 (周三) - 玉龙雪山 & 前往大理

重要: 玉龙雪山门票需前一晚20:00抢购 (大门票+冰川公园索道票)。若未抢到，考虑当地旅行团一日游。云杉坪6月5日索道停运，行程调整为蓝月谷等。

雪山准备: 市区购买氧气瓶、高热量食物、水。

交通: 乘坐101路公交车 (忠义市场 玉龙雪山，淡季约1小时，建议提前1.5小时出发)。
游览: 主要游览蓝月谷 (白水台)。无需电瓶车，可步行或乘景区环保大巴。
  • 蓝月谷各观景点拍照。
  • 午餐可在水月阁餐厅或自带干粮。
返回: 观光大巴至游客中心3号停车场，乘101路返回丽江市区。
前往大理:
  • 拼车: 预计2.5小时，约80元/人 (首选)。
  • 备选高铁: 丽江古城 丽江站 (30min) C374 (18:06-19:49) 大理站 龙龛码头 (40min)。
住宿: 大理龙龛码头 (推荐海景房)。

6月6日 (周四) - 大理洱海风光 & 苍山云影

环海交通: 可租车 (神州/一嗨)、包车或租小电驴 (注意安全和续航)。

上午 (海西线):
  • 生态廊道S弯拍照。
  • 海舌生态公园。
  • 喜洲古镇: 品尝喜洲粑粑 (推荐：酥香园)。
中午: 挖色菜香园 (近苍山入口，可选)，推荐炝腰花、皮冻。
下午: 苍山 (刚需半天)。乘坐苍山索道 (如洗马潭索道，视开放情况和体力选择)。
晚上:
  • 觅食: 四方菜市场周边。
  • 大理古城: 人民路酒吧街，广武路淘宝藏小店。
住宿: 龙龛码头。

6月7日 (周五) - 大理悠闲 & 前往昆明

上午: 睡个懒觉，龙龛码头附近咖啡馆发呆，或再逛逛白天的 大理古城。
下午: 前往昆明。
  • 龙龛码头 大理站。
  • 高铁: 大理站 昆明站 (注意非昆明南站)。
住宿: 昆明市区 (潘家湾/五一路附近，交通便利)。

海东建议: 若时间充裕且对海东有兴趣，可考虑双廊古镇（住宿或游览），或打卡海边咖啡馆如太阳宫(收费)、格外小馆(较贵)。本次行程以海西为主，海东作为备选。

6月8日 (周六) - 昆明都市采风

上午 (约2-3小时):
  • 云南大学 (东陆校区，需提前3天在“平安云大”预约)。
  • 翠湖公园。
  • 篆新农贸市场 (近潘家湾，可购买野生菌干货)。
下午: 昆明老街，购买 鲜花饼。
  • 推荐饼店: 潘祥记 (景星街店), 嘉华 (南屏旗舰店), HappyMiss花满楼 (顺城店)。
晚上: 斗南花卉批发市场 (离市区略远，地铁可达，体验鲜花海洋)。
美食: 昆明烧烤 (必吃)。
住宿: 东风广场地铁站附近 (市区)。

6月9日 (周日) - 昆明滇池风光 & 返程

Plan A: 西山滇池游

  • 地铁3号线至西山公园站。
  • 大巴至龙门景区。
  • 电瓶车+步行登顶凌虚阁。
  • 龙门索道下山至售票处。
  • 滇池索道至海埂公园。
  • 海洪湿地看海鸥 (季节性)，可租电驴。
  • 午餐/晚餐: 公园1903 (打车前往)。

Plan B: 市区休闲

市区瞎逛，咖啡馆，查漏补缺美食。

返程交通

  • 市区 昆明长水机场: 地铁6号线 (约40min) 或打车 (30-40min)。
  • 航班: BL9889 (昆明长水 深圳宝安)
  • 时间: 19:45 - 21:55
  • 抵达深圳后: 深中大巴 (末班车23:00)。

主要交通信息汇总

航班

去程: JD5362 深圳 丽江 (22:05-01:05)

返程: BL9889 昆明 深圳 (19:45-21:55)

城际交通

丽江 大理: 拼车 (约2.5h, ~80元) 或 高铁 (备选)

大理 昆明: 高铁 (大理站 昆明站)

市内交通提示:

  • 丽江: 101路 (忠义市场 玉龙雪山)。古城内步行。
  • 大理: 洱海环游可租电驴/汽车。古城步行。
  • 昆明: 地铁网络较发达 (如3号线至西山，6号线至机场)。
  • APP: 建议下载高德/百度地图，"彩云天气"APP。

住宿与餐饮提示

住宿建议

  • 丽江: 古城周边酒店/古城内民宿 (青语, 考拉)。预计80-120元/晚。
  • 大理: 龙龛码头 (推荐海景房)。
  • 昆明: 潘家湾/五一路 或 东风广场地铁站附近。

特色餐饮

  • 丽江: 忠义市场夜市小吃, 雪山天气餐厅 (白沙)。
  • 大理: 喜洲粑粑 (酥香园), 挖色菜香园 (炝腰花, 皮冻)。
  • 昆明: 鲜花饼 (潘祥记, 嘉华等), 昆明烧烤, 篆新市场野生菌。

预算摘要 (预估)

  • 往返机票: 约 1200 - 1500 元
  • 住宿 (6晚): 约 600 - 1000 元 (按100-160元/晚)
  • 城际交通: 约 200 - 300 元 (拼车+高铁)
  • 景点门票: 约 400 - 600 元 (玉龙雪山套票, 苍山等)
  • 餐饮: 约 700 - 1000 元 (按100-150元/天)
  • 其他 (市内交通, 购物等): 约 300 - 500 元
  • 总计预估: 3400 - 5000 元 / 人

注：此为大致估算，实际花费可能因个人消费习惯、季节和预订时间而异。

实用信息与提示

重要提示

  • 玉龙雪山: 前一晚20:00务必抢票，或提前联系旅行团。
  • 天气多变: 云南天气变化快，大风、暴晒、阵雨都可能遇到。
  • 安全: 古城人多注意财物，户外活动注意安全。
  • 高反: 丽江、玉龙雪山海拔较高，初到者避免剧烈运动，可备氧气。
  • 云大预约: 提前3天通过“平安云大”小程序预约。

行李清单建议

  • 证件: 身份证、学生证 (若有优惠)。
  • 衣物: 外套 (防风/保暖)、T恤、长裤、舒适鞋、帽子、围巾、墨镜。
  • 防晒: 高倍防晒霜、唇膏、晒后修复。
  • 药品: 个人常用药、肠胃药、感冒药、创可贴。
  • 电子: 手机、充电器、充电宝、相机。
  • 其他: 小瓶装洗漱用品, 保温杯, 少量现金。

紧急联系电话

  • 报警: 110
  • 急救: 120
  • 火警: 119
  • 交通事故: 122
  • 全国旅游投诉: 12301
  • (当地旅游局电话，可提前查询备用)

备注与备忘录